Развод похож на аттракцион под названием “Как прожить много жизней за одну” – всё меняется быстрее, чем ты можешь отследить и зафиксировать. Не случайно говорят, что это маленькая (или не очень) смерть.
Расставание – это процесс. После стольких лет отношений, вы волей-неволей встроены и включены в жизни друг-друга на всех уровнях. А после разрыва нужно создать с нуля быт, эмоциональные, психические, физические процессы заново, без участия в них другого человека.
Когда мы приняли окончательное решение разводиться, никто в него не верил. Мы столько лет жили, катая друг-друга на эмоциональных качелях, что это стало обыденностью. Ну типа, такая вот весёлая, темпераментная парочка. Мне до сих пор сложно объяснить, что именно послужило окончателным триггером, но было чёткое осознание, что вот на этот раз – точно конец.
Сначала было очень страшно, потому что я была плохо приспособлена к взрослой жизни.
У нас был ранний и долгий брак, в котором я жила легко и беззаботно, ни о чем не думала и не переживала. За 12 лет не оплатила ни одного счета и даже не знала как это делать. Не потому что я такая инфантильная (хотя и это, конечно, что уж я обманываю), просто не было необходимости – всегда муж этим занимался.
Еще момент – у меня есть дочь. Если бы я была сама по себе, то, вероятно, переживала бы меньше. Когда ты один, проще довольствоваться меньшим и понижать уровень комфорта. В ситуации, где ты несешь ответственность за другого человека, такой опции просто нет.
Но, оказалось, что можно научиться всему, и достаточно быстро. Наши страхи, когда с ними сталкиваешься в реальности, оказываются гораздо менее жуткими. Людям свойственно драматизировать и представлять, что всё гораздо сложнее и хуже, чем на самом деле.
Я прошла через все стадии проживания горя: отрицание, злость, торги. Я сваливалась в ненависть, ярость, сомнения, жалость, обиды. Постоянно плакала. В общем, это был выматывающий и тяжёлый период. Очень помогала поддержка близких людей и терапия. Не знаю, как бы я всё это вывезла, если бы не друзья, родители и психолог. И работа, конечно, тоже очень держала в тонусе и концентрации.
Когда живёшь в постоянном напряжении, начинаешь воспринимать его как норму. А когда всё заканчивается, лишь только спустя время тебя начинает отпускать.
Появляются силы анализировать и понимать, что ты жил в каком-то аду, который сам же создал и за который держался. Не потому что тот человек плохой, а ты хороший – вы оба это сотворили, вы оба выбрали в этом жить непонятно зачем.
Мне стало гораздо легче в момент, когда я взяла на себя свою половину ответственности за всё, что случилось и привело к разводу, перестала сваливаться в драму и упиваться жалостью к себе.
Мне кажется очень важным дать себе время и возможность отгоревать и прожить всю боль, не пытаясь заткнуть ее чем-то или кем-то. Это тяжело, но на выходе ты понимаешь, что ПРАВДА больше ничего, нигде не болит. Ты свободен.
Основная мысль, которую я вынесла из этого опыта – если вам плохо там, где вы находитесь, то помните о том, что каждый несчастный день вашей жизни мог бы быть счастливым днем вашей жизни. Это выбор, который вы делаете сами. Всегда.
